30, 2026
Teknologi

Cuma 1 Menit! Begini Cara Cegah ChatGPT hingga Gemini Pakai Data Kamu untuk Latih AI

Arief Pratama
Arief Pratama Reporter

Diterbitkan:

0 komentar 0 dibaca

Pengguna layanan kecerdasan buatan berbasis percakapan kini memiliki kendali lebih besar atas data pribadi mereka. Sejumlah platform AI terkemuka, seperti ChatGPT, Gemini, dan Copilot, menyediakan opsi untuk menghentikan penggunaan riwayat percakapan sebagai bahan pelatihan model. Prosesnya relatif singkat, hanya membutuhkan waktu sekitar satu menit melalui pengaturan akun masing-masing.

Mengapa Data Percakapan Bisa Dipakai untuk Pelatihan AI

Secara default, banyak layanan AI mengumpulkan interaksi pengguna, termasuk pertanyaan, tanggapan, dan umpan balik, untuk meningkatkan kualitas model. Data tersebut dapat digunakan untuk menyempurnakan kemampuan sistem dalam memahami konteks, gaya bahasa, serta preferensi pengguna. Namun, praktik ini menimbulkan kekhawatiran soal privasi karena percakapan dapat memuat informasi pribadi, data pekerjaan, hingga dokumen sensitif yang tidak dimaksudkan untuk dipelajari mesin.

Sejumlah penyedia layanan menegaskan bahwa data yang digunakan telah melalui proses penyaringan dan penghapusan identitas. Meski demikian, sebagian pengguna tetap memilih untuk menonaktifkan opsi pelatihan demi keamanan. Langkah ini juga sejalan dengan meningkatnya kesadaran akan tata kelola data di era AI generatif.

Cara Mematikan Pelatihan Data di ChatGPT

Pada layanan ChatGPT, pengguna dapat mengatur preferensi data melalui menu pengaturan. Langkahnya, buka akun, pilih menu Settings, lalu masuk ke bagian Data Controls. Di sana tersedia opsi untuk mematikan penggunaan percakapan bagi peningkatan model. Setelah dinonaktifkan, riwayat percakapan baru tidak akan dipakai untuk pelatihan, meskipun percakapan lama yang sudah tersimpan perlu dihapus secara manual melalui opsi hapus riwayat.

Pengguna juga disarankan memeriksa opsi berbagi data tambahan, seperti umpan balik kualitas model, agar tidak ada jalur lain yang tetap mengirimkan data. Perlu dicatat, menonaktifkan pelatihan tidak menghapus seluruh riwayat percakapan secara otomatis. Penghapusan riwayat tetap menjadi langkah terpisah yang penting dilakukan bila pengguna ingin membersihkan jejak interaksi sebelumnya.

Langkah Serupa di Gemini dan Copilot

Pada Gemini, pengguna dapat membuka pengaturan melalui ikon profil atau menu Activity. Di sana terdapat opsi untuk menghentikan penyimpanan aktivitas percakapan. Jika aktivitas dimatikan, percakapan tidak akan disimpan dan tidak digunakan untuk pengembangan model. Namun, konsekuensinya, pengguna kehilangan riwayat untuk melanjutkan percakapan lama.

Sementara itu, Copilot menyediakan pengaturan melalui menu Privasi atau Data. Pengguna dapat mematikan opsi yang memungkinkan penggunaan interaksi untuk peningkatan layanan. Beberapa layanan juga menyediakan tombol hapus riwayat secara massal, sehingga pengguna tidak perlu menghapus satu per satu percakapan yang pernah dilakukan.

Risiko yang Perlu Dipahami

Menonaktifkan pelatihan data dapat mengurangi risiko kebocoran informasi pribadi, tetapi tidak menghilangkan seluruh jejak digital. Data yang telah dikirim ke server tetap tunduk pada kebijakan privasi masing-masing penyedia. Karena itu, penting bagi pengguna untuk membaca kebijakan tersebut, terutama soal durasi penyimpanan dan pihak ketiga yang mungkin memiliki akses.

Selain itu, pengguna perlu berhati-hati saat memasukkan informasi sensitif, seperti nomor identitas, data keuangan, kata sandi, atau dokumen rahasia perusahaan. Sebaiknya, hindari mengetik data semacam itu ke dalam kolom percakapan, terlepas dari status pengaturan privasi yang dipilih.

Praktik Aman Menggunakan Layanan AI

Ada beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan untuk menjaga privasi saat memakai layanan AI. Pertama, matikan opsi pelatihan data sejak awal penggunaan akun. Kedua, hapus riwayat percakapan secara berkala. Ketiga, gunakan akun terpisah untuk keperluan pekerjaan dan pribadi. Keempat, baca notifikasi pembaruan kebijakan privasi karena penyedia layanan kerap mengubah ketentuan.

Bagi organisasi, penting menyusun kebijakan internal soal penggunaan AI generatif. Kebijakan tersebut dapat mengatur jenis data yang boleh dimasukkan, layanan yang diizinkan, serta kewajiban menghapus riwayat setelah digunakan. Langkah ini membantu mengurangi risiko kebocoran data yang berasal dari interaksi karyawan dengan sistem AI.

Kesimpulan

Menghentikan penggunaan data percakapan untuk pelatihan AI dapat dilakukan dalam waktu singkat melalui pengaturan akun. ChatGPT, Gemini, dan Copilot menyediakan opsi tersebut, meski tata letaknya berbeda-beda. Menonaktifkan opsi pelatihan, menghapus riwayat, dan menghindari berbagi informasi sensitif menjadi langkah penting untuk menjaga privasi. Dengan begitu, pengguna tetap dapat memanfaatkan kecanggihan AI tanpa harus menyerahkan data pribadi secara berlebihan.

Apa Reaksimu?

Suka Suka 0
Tidak Suka Tidak Suka 0
Cinta Cinta 0
Lucu Lucu 0
Wow Wow 0
Sedih Sedih 0
Marah Marah 0
PENULIS Arief Pratama

Peneliti muda yang tertarik pada data, inflasi, dan daya beli masyarakat.

Komentar (0)

User

Terpopuler

24 jam

Newsletter